Про вміння правильно виходити зі стресових ситуацій -тема освітньої лекції в міській бібліотеці

У нашому житті існує безліч причин для стресу, тому піклування про свій емоційний стан та психічне здоров’я – це необхідна навичка для кожної людини. Уміння віднаходити внутрішній баланс дозволяє ефективно керувати головними подіями свого життя, приймати зважені рішення, відчувати впевненість у власних діях та бути готовим до непередбачуваних змін.

25 липня волонтери Ужгородської міської організації Товариства Червоного Хреста України продовжили серію сесій з гуманістичної освіти в Ужгородській публічній бібліотеці.
На цій сесії учасники досліджували тему стресу: розглядали його різновиди, обговорювали його вплив на фізичний і емоційний стан та аналізували власний досвід. Вони дійшли висновку, що стрес може бути як корисним, так і шкідливим, залежно від характеру та тривалості.

Бібліотека, з її затишною атмосферою, створила ідеальні умови для обговорення. Учасники залишилися задоволені сесією, провівши час приємно та з користю.

Про "особисті кордони" говорили в Ужгородській публічній бібліотеці

У затишній атмосфері Ужгородської публічної бібліотеки, волонтери Ужгородської міської організації ТЧХУ знову організували захід Life Skills, спрямований на розвиток життєвих навичок. І тема сесії була дуже важливою, а саме : «Особисті кордони».

Особисті кордони — це невидимі лінії, які ми малюємо навколо себе, щоб захистити своє фізичне, емоційне та психічне благополуччя. Вони визначають, ким ми є, що ми відстоюємо і що ми готові (або не готові) прийняти від інших. Учасники сесії дізналися: що таке «особисті кордони»? З чого починається становлення особистих кордонів? Які різновиди кордонів бувають і чому вони взаємопов’язані? Як коректно відмовити людині та що робити, коли ваші кордони порушують?

А також виконували вправи, що допомагали їм визначити власні особисті кордони.
В процесі обговорення вони зрозуміли, що ці кордони унікальні для кожного і важливо пам’ятати про своє право відповісти "так" або "ні".
Сесія залишила всіх задоволеними та була пронизана цікавим спілкуванням.

В читальному зала Ужгородської публічної бібліотеки волонтерки Ужгородської міської організації ТЧХУ провели захід Life Skills, спрямований на розвиток життєвих навичок.

В читальному зала Ужгородської публічної бібліотеки волонтерки Ужгородської міської організації ТЧХУ провели захід Life Skills, спрямований на розвиток життєвих навичок. Сьогоднішня тема : «Уважне слухання».

Програма включала різноманітні вправи та техніки активного слухання, що допомогли учасникам отримати новий досвід, поділитися своїми враженнями, проаналізувати результати та зрозуміти, як застосувати ці навички у повсякденному житті.

Захід пройшов продуктивно, залишивши у всіх учасників позитивні враження.

Волонтерки Ужгородської міської організації ТЧХУпровели чергову сесію гуманістичної освіти з розвитку життєвих навичок (Life Skills).

Волонтерки Ужгородської міської організації ТЧХУ, Анна та Каріна провели 24.06.2024 чергову сесію гуманістичної освіти з розвитку життєвих навичок (Life Skills). Учасники сесії отримали можливість дізнатися, як розширити свою зону комфорту, подолавши критичні моменти.
Вони поділилися власним досвідом та обговорили, як нові знання можуть бути застосовані у реальному житті.

Захід пройшов у невимушеній та веселій атмосфері, залишивши всіх учасників задоволеними процесом.

Незабаром буде відкрита нова реєстрація, тому всі бажаючі можуть зареєструватися, в тому числі і повторно, на чергові сесії, які сприяють розвитку життєвих навичок.

В Ужгородській публічній бібліотеці провели сесію гуманістичної освіти з розвитку життєвих навичок "Life Skills"

Волонтерки Ужгородської міської організації ТЧХУ вперше в нашій бібліотеці провели сесію гуманістичної освіти з розвитку життєвих навичок "Life Skills". Під час сесії учасники отримали інформацію про зону комфорту та способи її розширення, мали цікаві розмови та ділилися власним досвідом. Сесія проходила у дружній та позитивній атмосфері, і всі присутні залишилися задоволені проведеним часом та отриманими знаннями.

Аналогічну сесію заплановано на 24.06.2024. Будь-ласка реєструйтеся – буде цікаво і весело.

Працівники Ужгородської публічної бібліотеки провели інформативно - профілактичну акцію спрямовану проти тютюнопаління.

31 травня у всьому світі проводиться міжнародна акція по боротьбі з курінням – Всесвітній день без тютюну, тобто день, вільний від тютюнового диму. Він був встановлений в 1988 році Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ) на 42 сесії Всесвітньої асамблеї охорони здоров'я. За статистичними даними, Україна займає одне з перших місць в Європі за кількістю курців.

В Україні склалася особливо небезпечна ситуація щодо активного поширення тютюнопаління у молодіжному середовищі.
Напередодні цієї дати працівники Ужгородської публічної бібліотеки провели інформативно - профілактичну акцію спрямовану проти тютюнопаління.

Під час заходу бібліотекарі спілкувалися з молоддю про вплив тютюнопаління на організм людини та про те, як позбутися цієї шкідливої звички.

Організатори заходу переконані, що відмовитись від тютюнопаління не просто, але можливо! Якщо хоч одна людина замислилася над цим захворювання та зробила вибір на користь здорового способу життя, то ця акціє була недаремною!

Презентація книги Василя Лакатоша «У своїм краю шукай долю свою…»

Сьогодні, у Всеукраїнський день краєзнавства до бібліотеки завітав письменник-верховинець з Воловеччини - Василь Лакатош. Для бібліотечних працівників презентував свою книгу «У своїм краю шукай долю свою…». Вступним словом виступив науковець, педагог, поет Михайло Бабидорич, який привітав та представив видання П.Василя.

Автор книги презентував присутнім свою книгу, розповів про історію її створення, поділився планами на майбутнє. Упорядником книги є письменник Андрій Дурунда, який поділився спільними спогадами і наголосив, що «цінність видання ще і в тому, що автор сам розповідає про своє життя-буття, і робить це щиро, відверто і просто».

Книга «У своїм краю шукай долю свою…» розповідає про шлях, героєм якої є Василь Лакатош з Воловеччини. Тут народився він та його предки і над цією підзоряною благословенною землею їхній дух витає. Він все своє життя чесно служив і служить людям отчого краю, воловецької Верховини.

Зустріч проходила в затишній та дружній атмосфері.